Ciudad de México, 13 de abril de
2020. Tendencias Libres (Redacción).-
Me gustaría sugerir un nuevo enfoque para estos tiempos de crisis,
un enfoque que nos permita en lo individual y en lo colectivo
encontrar un propósito.
El
propósito y aprendizaje no llega cuando estamos corriendo y
distraídos en las banalidades de nuestras rutinas, este llega cuando
nos detenemos, cuando observamos, cuando permitimos el cambio.
Este
virus nos permite como su nombre lo dice trabajar con nuestra CORONA,
el chakra o centro energético que nos conecta con el propósito, con
las dimensiones espirituales y el Universo o Dios, como tu prefieras
llamarle.
Olvidamos
que todos tenemos esa conexión directa y bloqueamos nuestra
percepción a través de distractores y de aquello que consideramos
que es ´lo real´.
El
Coronavirus es un maestro que llega a recordarnos que ´lo esencial
es invisible a los ojos´.
Nos
invito a meditar en ello, a ser más humildes, compasivos con
nuestros pares, pero también con otros seres que hemos explotado,
incluidos los elementos, la naturaleza, la tierra, demos las gracias
mas seguido, con cada respiración profunda.
Tenemos
la capacidad de modificar nuestras emociones y transmitir estados de
conciencia a quienes nos rodean, transmitir confianza,
agradecimiento, amor y propósito, en vez de miedo, angustia y
materialismo.
Comienza
tu día respirando profundo y agradeciendo, visualizándote protegido
y compartiendo y enviando esa protección al planeta. Repítete
mentalmente y si puedes también en voz alta todo lo que quieres
manifestar dando las Gracias al Universo como si ya te lo hubiera
dado, por ejemplo ´Gracias Universo por tu protección y
purificación a todo el planeta y los seres que lo habitamos, gracias
por la paz y conexión que siento con un propósito mayor de abrir el
corazón de la humanidad, hecho esta¨
Te
recomiendo una rutina de higiene matutina que incluya tras la
limpieza de dientes, una limpieza raspando la lengua , seguido de
gárgaras con una pizca de bicarbonato disueltas en medio vaso
de agua tibia.
Si
tienes esencias como Frankinciense, Tea Trea o Malaleuca, Romero u
otras antivirales puedes disolver unas gotas en agua para hacer un
spray y mantener tus espacios de uso purificados.
Para
subir las defensas te recomiendo tomar antes del desayuno una
cucharada de plata coloidal que es un potente antiviral natural,
también puedes usar cobre coloidal. Si tomas multivitamínicos
especialmente Vitamina C ojala 2 mg diarios, complejo B, Magnesio y
Zinc son los mas útiles para proteger nuestro sistema respiratorio.
Te recomiendo complementarlo con Sales de Schussler homeopáticas
para asegurar la absorción de los suplementos. Recuerda que los
suplementos no son para siempre, solo tómalos durante 3 meses, y
bajo supervisión médica en caso de padecer alguna condición
crónica.
Realiza
una vez al día una disciplina que eleve el calor interno, un poco de
cardio o respiración de fuego. Incluso posturas sencillas de yoga
como Tadasana (postura de pie con los brazos estirados hacia el
cielo) realizada por 3 a 5 minutos continuos con una respiración
profunda suben la temperatura interna de 2 a 3 grados lo que
incrementa el sistema inmunológico. Toma agua caliente, si tienes
alguna de estas especias es preferible que tomes infusiones con
jengibre, romero, pimienta cayenna, gobernadora , chicuague, canela y
limón por ejemplo. Recuerda que la hidratación es vital.
Realiza
una vez al dia una disciplina que relaje tu cuerpo y mente, que sea
con ojos cerrados para dar prioridad a percibir lo invisible. Como
por ejemplo puedes realizar alguna meditación, yoga nidra o power
nap, o hipnosis de sanacion. En mis redes puedes encontrar audios
gratis de todas estas practicas.
Lleva
un diario de tus experiencias y de este proceso , esa disciplina de
aunque sea escribir algunas palabras que describan tu dia te ira
permitiendo observar los aprendizajes y entre esas líneas poco a
poco emergerá un propósito y entendimiento.
Y sobre
todo seamos responsables, tenemos la gran posibilidad de cuidarnos,
de compartir y de actuar desde lo esencial y lo mas importante; el
amor.
Sobre
la autora:
Camila
Martínez desarrolló la técnica de Hipnosis de Sanación y es
discípula de Brian Weiss. Tiene más de 15 años de experiencia como
sanadora y terapeuta en terapias alternativas.
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCcuOSlAUf3axLeYjoFblfTw
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Camila
IG
@camila.healing
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